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L'ayurvéda qui puise ses sources dans le Véda, recueil de textes hiératiques de l’Inde antique et reconnu actuellement par l’OMS, connaît de nos jours un grand essor, devenant de plus en plus populaire. Adepte à titre personnel depuis de nombreuses années, je vous guiderai pour trouver les meilleures Retraites Ayurvédiques au Kerala qui vous corresponde. Le Kerala le “pays des cocotiers”, cet état du sud de l’Inde est réputé essentiellement pour sa nature magnifique et verdoyante, mais aussi pour sa culture riche en traditions. Kerala, avec son climat particulier offre une température ambiante idéale propice pour un séjour de thérapie, où vous pourrez faire le plein d’énergie et vous ressourcer. Plus, avoir accès à de vrais médecins ou thérapeutes. Dans un encadrement strict et assurant votre santé ou bien-être avant tout. Du Nord au Sud surtout, l'Inde propose des centres ou retraites de qualité. En soi, l'Ayurveda est d'origine indienne, mais en ayant passé de nombreuses semaines au fil des ans à tester les diverses retraites ou programmes, la pratique n'est pas toujours adaptée à nos modes de vies ou backgrounds. Dès lors, le choix des "centres" est primordial afin de garantir et votre santé mais surtout le réel bénéfice de la démarche. Voyages intérieurs, il s'accompagne d'experts et d'expertise. Du Nord au Sud, on choisira ensemble et aussi en fonction du thérapeute, le centre ou l'hôtel le plus adapté. Beaucoup d'options, mais le choix est individuel.
Yoga(s)
10 à 21 jours
Inde - Europe - Asie (En groupe ou privatif)
J'enseigne le Yoga depuis presque 15 ans. J'ai voyagé et sillonné le monde afin de trouver les bonnes écoles, éplucher les centres et retraites. C'est pas toujours gagné et les programmes promis pas toujours adaptés ni sérieux. A part, de façon ponctuelle ou occasionnelle, vous recommander des retraites ciblées et avec des enseignants certifiés, que je connais ou garantis, je limite mon offre à des centres que je considère sérieux et garantissant des pratiques de qualité encore une fois. Le choix se fera selon vous, votre attente, votre expérience, votre état, vos exigences et surtout votre budget. Bref, Yoga oui, mais Yoga. De part mon enseignement ou expérience je sais vous aiguiller et organiser la retraite juste.
Retraites
10 à 30 jours ou plus...
Marches, trekkings, méditations, enseignements ou formations
Ces voyages que je nomme "retraites" au sens larges proposent de vous accompagner dans un désir particulier, ciblé et désiré. Se retirer, se focaliser, se retrouver, se rencontrer, apprendre et comprendre en s'accordant ce temps à soi. Quelqu'en soi la forme, quelqu'en soi le comfort ou le sujet, le but est ici de vous guider avec nos connaissances de ces lieux destinés à ces diverses démarches personnelles. Une retraite peut être aussi sous la forme de trekkings. Ayant foulé les himalayas depuis l'âge de 14 ans, effectué de très nombreux trekkings en terres éloignées du tumulte de nos agendas, accompagné par des guides avec qui j'entretiens des liens personnels, la marche garantit le recul et la "reconnection". Réel voyage intérieur, subtil par sa douceur et souvent dans ces "grands touts" qui à notre insu permettent ce que le relatif à de plus essentiel dans des décors fabuleux. A cheval, à moto, à pied, les moyens sont tout aussi divers et possibles que ceux qui vous sauront être les plus adaptés à vos attentes. Les terres himalayennes sont certainement de superbes terrains d'envols, du Ladakh au Dolpo, par le Bhoutan ou le Mustang, du Népal au terres des "three sisters", les voyages sont infinis, mais proche de chez nous, à cheval ou à pieds, nos Alpes offrent aussi d'infinies possibilités. A pied ou à Cheval, en rando ou en raquette, le monde se découvre lentement en même temps que soi.
Dans un temple zen, en privé avec un moine, vivez un moment suspendu au cœur des montagnes, dans un temple tel que Beomeosa (Busan) ou Hwaeomsa (Jeolla). Méditation guidée, chant des soutras, discussion autour du bouddhisme et repas végétarien du temple (balwoo gongyang). Le temple vous appartient, le temps d’une retraite à huis clos.
Session de surf privée
A Yangyang, rivage arty de la côte est, rejoignez un coach pro au lever du jour sur les plages de Ingu ou Hajodae, spot préféré des initiés coréens. Matériel haut de gamme, brunch bio sur la plage, massage du dos en fin de session. En option : visite de galeries et cafés design qui font vibrer ce nouveau rivage chic.
Cérémonie du thé
A Bukchon, Séoul, dans une maison hanok privatisée, entouré de collections anciennes et d’objets d’art, savourez une cérémonie du thé rare avec une maître de thé coréenne, formée au style darye. Chaque geste est poésie, chaque silence devient un luxe. Option : dégustation de pâtisseries hangwa et lecture de poèmes sino-coréens.
AIRE
AIRE Ancient baths. Le concept est assez simple. Créer des lieux de bien être, de bains en espaces urbains. Design épuré, inspirée par la tradition des bains des civilisations romaine, grecque et ottomane antiques, l'Expérience AIRE se déroule toujours dans des bâtiments historiques restaurés en centre-ville. Privilégiant l'eau comme élément principal et créant une atmosphère de pure magie et de sophistication, l'Expérience AIRE est complétée par une sélection soignée de massages et de rituels exclusifs. Même dans le tumulte des villes il faut savoir prendre du temps pour soi. https://beaire.com
Jeju Island autrement
Explorez la face intime de Jeju-do, avec un guide local cultivé : visite privée des champs de thé vert de Seogwang, déjeuner avec une plongeuse haenyeo, ces femmes pêcheuses libres classées par l’UNESCO, et randonnée volcanique au coucher du soleil sur le cratère Seongsan Ilchulbong. Possibilité d’héberger dans une villa de pierre noire face à l’océan.
